Chakra is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk 'wiel'. Een Chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen, of een 'draaiend wiel van energie'.

In ons lichaam bevinden zich zeven belangrijke energiecentra of chakra's. Je kunt je afvragen wat doen die dan? Hoe werken ze? En wat kun je ermee?

Heel simpel: Chakra's zijn dus energiegebieden in je lichaam. Wanneer de energie goed doorstroomt in een bepaald gebied, dan voelt het warm en voelen de "kenmerken" op dat gebied gezond en stevig aan. Soms kan het zijn dat de energie in een bepaald gebied niet goed doorstroomt, waardoor er een blokkade ontstaat en het koud en 'niet goed' aanvoelt.

Een duidelijke en aardse manier om naar de chakra's te kijken is zoals je kijkt naar een regering met verschillende departementen.