Energiebanen

In het energetisch lichaam stroomt levensenergie via vaste banen, ook wel energiekanalen of nadi's genoemd.
De drie belangrijkste zijn Ida, Pingala en Sushumna.

Je kan ze zien als een driedelig systeem dat samen zorgt voor evenwicht tussen lichaam, gevoel en bewustzijn.

De centrale energiebaan – Sushumna

De Sushumna - de centrale levensstroom - loopt recht door het midden van je lichaam, langs de wervelkolom.
Ze vertrekt in het basischakra en loopt omhoog tot aan de kruin.

Langs deze centrale baan liggen de zeven hoofdchakra's.
Wanneer deze baan vrij kan stromen, kan levensenergie zich door het hele systeem verspreiden.

Via de Sushumna stroomt wat in verschillende tradities prana, chi of levensenergie wordt genoemd.

De twee zijbanen – Ida en Pingala

Naast de centrale baan zijn er twee zijbanen die als het ware rond de Sushumna bewegen en elkaar kruisen ter hoogte van elk chakra.

• Ida - de ontvangende stroom - loopt links en staat voor de vrouwelijke, ontvangende energie
  Ze is verbonden met voelen, rust, intuïtie en innerlijke beleving.
  Deze energie wordt vaak geassocieerd met aarding en verbinding met de aarde.

• Pingala - de actieve stroom -loopt rechts en staat voor de mannelijke, actieve energie
  Ze is verbonden met denken, doen, vitaliteit en richting.
  Deze energie wordt vaak geassocieerd met focus, kracht en bewustzijn.

Samen zorgen Ida en Pingala voor een dynamisch evenwicht tussen rust en actie, voelen en denken.

Hier zie je hoe de energiebanen (Ida, Pingala en Sushumna) door het energetisch lichaam lopen — een stroom die lichaam, gevoel en bewustzijn met elkaar verbindt.

Een herkenbaar voorbeeld: je ademhaling

Ida en Pingala zijn niet altijd tegelijk actief.
Je kan dit zelfs waarnemen via je neusgaten:

• is je linker neusgat actiever → dan is de Ida-energie meer op de voorgrond

• is je rechter neusgat actiever → dan is Pingala dominant

Dit wisselt vanzelf af en weerspiegelt hoe je zenuwstelsel en hersenen op dat moment functioneren.

Waarom dit belangrijk is

Wanneer de energie vrij door deze banen kan stromen, voelen we ons meestal:

• helderder

• meer in evenwicht

• beter verbonden met ons lichaam

Wanneer er blokkades ontstaan — door stress, emotionele belasting of langdurige spanning — kan dit zich ook lichamelijk beginnen tonen.

Energetische behandeling richt zich niet op "iets oplossen", maar op het ondersteunen van deze natuurlijke stroming, zodat het systeem zichzelf opnieuw kan reguleren.

Wanneer energie weer mag stromen, volgt het lichaam vaak vanzelf.