Het innerlijke Kind

Zorg dragen voor wat ooit moest overleven

Innerlijk-kindwerk gaat over het ontmoeten van delen in jezelf die zich ooit hebben aangepast om te kunnen overleven. Het zijn delen die zijn ontstaan in vroegere ervaringen en die toen deden wat nodig was om veilig te blijven, erbij te horen of pijn te vermijden.

Die aanpassingen waren zinvol en beschermend. Alleen draag je ze soms nog steeds met je mee, ook wanneer ze je vandaag niet meer helpen. 

Ze kunnen zich tonen als:

  • sterke emoties,
  • terugkerende patronen,
  • onzekerheid,
  • moeite met grenzen
  • of het gevoel jezelf te verliezen in contact met anderen.


In innerlijk-kind-werk gaat het niet om teruggaan naar het verleden om te analyseren wat er misliep, maar om aanwezig te zijn bij wat zich nu toont — met mildheid en aandacht.

Innerlijk kind werk binnen Voice Dialogue

Werken met het innerlijke kind kan je zien als een specifieke vorm van Voice Dialogue. 

Het innerlijke kind is één van de delen in jou — vaak een heel gevoelig en kwetsbaar deel — dat nog steeds reageert vanuit wat het ooit gemist heeft.

Wanneer dit deel zich niet gezien of gedragen voelt, ga je vaak onbewust zoeken naar:

  • goedkeuring

  • bevestiging

  • veiligheid

  • liefde

bij anderen, of buiten zichzelf.

Niet omdat er iets fout is, maar omdat dit kind-deel nog steeds hoopt dat iemand eindelijk geeft wat het toen niet kon krijgen.

Hoe ik met het innerlijke kind werk

In mijn begeleiding nodig ik je uit om het innerlijke kind te ontmoeten,

niet om het te veranderen of op te lossen,
maar om het te zien, te horen
en er aanwezig bij te zijn.


Vaak begint dit met het versterken van een volwassen, dragend deel in jou — wat je de innerlijke moeder of innerlijke vader zou kunnen noemen.


Vanuit dat volwassen deel ontmoeten we jouw innerlijke kind.


Niet om schuld te leggen, niet om iets recht te zetten, maar om jouw kind te geven wat het toen gemist heeft:

  • nabijheid

  • erkenning

  • geruststelling

  • veiligheid

Voor veel mensen is dit een nieuw proces. 

Iets wat je nooit eerder hebt gedaan — en ook nooit hebt geleerd. 

Daar is geen schuld in. Alleen een gemis dat nu eindelijk gezien mag worden.

Het is vaak een emotioneel moment, waarin spanning kan loslaten en het kind-deel zichtbaar ontspant.

Wat er dan gebeurt

Wanneer je innerlijke kind zich gezien en gedragen voelt, ontstaat er vaak rust. 

Je merkt bijvoorbeeld:

  •  dat het kind-deel minder angstig of veeleisend wordt
  •  dat emoties sneller zakken
  •  dat reacties minder automatisch verlopen
  •  en dat er meer ruimte komt om te kiezen.

Het gaat niet om weer kind worden, maar om volwassen aanwezigheid brengen bij een deel dat ooit alleen stond.

"Ik moest mezelf niet veranderen — ik mocht mezelf geruststellen."

Verder zorgen voor je innerlijke kind

In mijn begeleiding leer je ook hoe je zelf contact kan blijven maken met je innerlijke kind.

Niet als een oefening die moet, maar als een zachte, regelmatige afstemming: even voelen, even luisteren, even nabij zijn.

Zo hoeft dit kind-deel niet opnieuw te roepen via emoties, patronen of klachten.

Hoe dit samenhangt met de rest 

Innerlijk-kindwerk staat nooit los van je lichaam, je emoties of je bewustwording. Vaak groeit dit werk vanzelf vanuit emotionele of lichaamsgerichte begeleiding, wanneer er voldoende rust en veiligheid is. Soms wordt het ondersteund door systemisch werk of momenten van inzicht.

Wat nodig is, ontvouwt zich altijd in het moment.

Tot slot

Innerlijk kind werk nodigt uit tot mildheid.

 Niet om iets te herstellen wat kapot zou zijn, maar om te erkennen wat ooit nodig was — en nu misschien iets anders vraagt.