Lichaamsgerichte begeleiding

Lichaamsgerichte begeleiding vormt vaak de ingang van mijn werk. Het lichaam draagt veel informatie en laat vaak eerder dan woorden zien wat er speelt. Door aandacht te geven aan het fysieke niveau ontstaat rust, veiligheid en een bedding waarin dieper gewerkt kan worden.

Vanuit mijn achtergrond als kinesitherapeut en mijn jarenlange ervaring met lichaamsgericht werken, lees ik het lichaam niet alleen fysiek, maar ook in samenhang met wat emotioneel en innerlijk meespeelt. Ik werk daarbij vanuit aanraking, aanwezigheid en afstemming. Het doel is niet om iets te "fixen", maar om het lichaam de ruimte te geven om te zakken.

Wanneer het zenuwstelsel tot rust komt, wordt voelbaar wat aandacht vraagt — lichamelijk, emotioneel of innerlijk. Het lichaam is voor mij geen losstaand onderdeel, maar een toegangspoort tot het geheel.

Dit komt vaak aan bod wanneer

Mensen veel spanning dragen, overbelast zijn of het gevoel hebben voortdurend "aan" te staan. Ook bij aanhoudende lichamelijke klachten, vermoeidheid of een gevoel van vervreemding van het eigen lichaam kan dit een ingang zijn.

Soms komt iemand met een duidelijke lichamelijke klacht, soms met een vaag gevoel van onrust of uitputting. In beide gevallen helpt het werken via het lichaam om opnieuw contact te maken met wat er werkelijk speelt.

Hoe dit samenhangt met de rest van mijn werk

Lichaamsgericht werken staat nooit op zichzelf. Het vormt vaak een basis waarop andere lagen kunnen aansluiten. Van daaruit kan ruimte ontstaan voor emotionele verwerking, innerlijk werk, energetische afstemming of bewustwording en inzicht.

Wat er verder gebeurt, wordt nooit vooraf vastgelegd. Het lichaam geeft richting aan het verdere proces en maakt mee zichtbaar wat op dat moment nodig is

Tot slot:

Lichaamsgericht werken nodigt uit tot vertragen en luisteren.

Niet om iets te forceren, maar om opnieuw verbinding te maken met jezelf — in je eigen tempo, vanuit veiligheid en respect.