Het innerlijke Kind
Zorg dragen voor wat ooit moest overleven
Innerlijk kind werk gaat over het ontmoeten van delen in jezelf die zich ooit hebben aangepast om te kunnen overleven.
Delen die zijn ontstaan in vroegere ervaringen en die toen deden wat nodig was om veilig te blijven, erbij te horen of pijn te vermijden.
Die aanpassingen waren zinvol en beschermend.
Alleen dragen we ze soms nog steeds mee, ook wanneer ze ons vandaag niet meer helpen.
Ze kunnen zich tonen als:
- sterke emoties,
- terugkerende patronen,
- onzekerheid,
- moeite met grenzen
- of het gevoel jezelf te verliezen in contact met anderen.
In innerlijk kind werk gaat het niet om teruggaan naar het verleden om te analyseren wat er misliep,
maar om aanwezig te zijn bij wat zich nu toont — met mildheid en aandacht.
Innerlijk kind werk binnen Voice Dialogue
Binnen mijn werk zie ik innerlijk kind werk als een specifieke vorm van Voice Dialogue.
Het innerlijke kind is één van de delen in jou —vaak een heel gevoelig en kwetsbaar deel — dat nog steeds reageert vanuit wat het ooit gemist heeft.
Wanneer dit deel zich niet gezien of gedragen voelt, gaat iemand vaak onbewust zoeken naar:
-
goedkeuring
-
bevestiging
-
veiligheid
-
liefde
bij anderen, of buiten zichzelf.
Niet omdat er iets fout is, maar omdat dit kind-deel nog steeds hoopt dat iemand eindelijk geeft wat het toen niet kon krijgen.
Hoe ik met het innerlijke kind werk
In mijn begeleiding nodig ik je uit om het innerlijke kind te ontmoeten,
niet om het te veranderen of op te lossen,
maar om het te zien, te horen
en er aanwezig bij te zijn.
Vaak begint dit met het versterken van een volwassen, dragend deel in jou — wat je de innerlijke moeder of innerlijke vader zou kunnen noemen.
Vanuit dat volwassen deel ontmoeten we het innerlijke kind.
Niet om schuld te leggen, niet om iets recht te zetten, maar om het kind te geven wat het toen gemist heeft:
-
nabijheid
-
erkenning
-
geruststelling
-
veiligheid
Dit is voor veel mensen een nieuw proces.
Iets wat ze nooit eerder hebben gedaan —en ook nooit eerder geleerd hebben.
Daar is geen schuld in. Alleen een gemis dat nu eindelijk gezien mag worden.
Het is vaak een emotioneel moment, waarbij spanning kan loslaten en het kind-deel zichtbaar ontspant.
Wat er dan gebeurt
Wanneer het innerlijke kind zich gezien en gedragen voelt, ontstaat er vaak rust.
Mensen ervaren dat:
-
het kind-deel minder angstig of veeleisend wordt
-
emoties sneller zakken
-
reacties minder automatisch verlopen
-
er meer ruimte komt om te kiezen
Het gaat niet om weer kind worden, maar om volwassen aanwezigheid brengen bij een deel dat ooit alleen stond.
"Ik moest mezelf niet veranderen —
ik mocht mezelf geruststellen."
Verder zorgen voor je innerlijke kind
In mijn begeleiding leer ik mensen ook hoe ze zelf contact kunnen blijven maken met hun innerlijke kind.
Niet als oefening die moet, maar als een zachte, regelmatige afstemming:
even voelen
even luisteren
even nabij zijn
Zodat dit kind-deel niet opnieuw hoeft te roepen via emoties, patronen of klachten.
Hoe dit samenhangt met de rest
Innerlijk kind werk staat nooit los van het lichaam, emoties of bewustwording.
Vaak groeit dit werk vanzelf vanuit emotionele of lichaamsgerichte begeleiding, wanneer er voldoende rust en veiligheid is.
Soms wordt het ondersteund
door systemisch werk
of momenten van inzicht.
Wat nodig is, ontvouwt zich altijd in het moment.
Tot slot
Innerlijk kind werk nodigt uit tot mildheid.
Niet om iets te herstellen wat kapot zou zijn,
maar om te erkennen
wat ooit nodig was —
en nu misschien iets anders vraagt.