Vermoeidheid – een voorbeeld vanuit de Biologische Wetten

Wanneer je al langer met bewustzijn werkt, merk je vaak dat lichamelijke klachten niet losstaan van wat je innerlijk meemaakt.
Vermoeidheid lijkt soms te ontstaan zonder duidelijke aanleiding, terwijl het lichaam al lange tijd signalen gaf die niet konden worden opgevolgd.

Binnen de Biologische Wetten wordt vermoeidheid daarom niet gezien als een fout of zwakte, maar als een zinvolle biologische reactie.
Een reactie die aangeeft dat het lichaam ruimte nodig heeft om evenwicht te herstellen.

Vermoeidheid is een helder en herkenbaar voorbeeld van zo'n proces.

Vermoeidheid 

Wanneer het lichaam om rust vraagt
Over uitputting en herstel

De actieve fase – aanpassen om vol te houden

Zolang de belasting aanhoudt, bevindt het lichaam zich in wat binnen de Biologische Wetten de actieve fase wordt genoemd.

In deze fase:

• blijft het lichaam functioneren ondanks uitputting

• worden reserves aangesproken

• wordt herstel uitgesteld

Wat er biologisch gebeurt:

• het lichaam schakelt over op overleven

• energiereserves worden opgebruikt

• signalen van vermoeidheid worden onderdrukt

Het lichaam is hier niet bezig met genezen, maar met blijven doorgaan.

In deze fase:

• is vermoeidheid vaak aanwezig, maar draagbaar

• wordt er vaak "nog even" verder gegaan

• voelt stoppen niet mogelijk

De herstelfase – herstellen en opladen

Wanneer de belasting wegvalt — door rust, ziekte, vertraging of een bewuste pauze — schakelt het lichaam over naar de herstelfase.

Dit is vaak het moment waarop vermoeidheid duidelijker en zwaarder voelbaar wordt.

In de herstelfase:

• zakt de energie

• vraagt het lichaam om slaap en rust

• worden reserves opnieuw opgebouwd

• vindt herstel plaats op diep niveau

Vermoeidheid is in deze fase geen teken van achteruitgang, maar een essentieel onderdeel van genezing.

Waarom genezing soms voelt als achteruitgang

Herstel voelt niet altijd prettig.
Wanneer het lichaam eindelijk mag stoppen, wordt pas zichtbaar hoeveel het heeft moeten dragen.

Daarom neemt vermoeidheid vaak toe:

• bij ziekte

• tijdens vakantie

• wanneer verplichtingen wegvallen

• wanneer je emotioneel tot rust komt

Het lichaam kiest zelf het moment waarop herstel veilig genoeg voelt.

Wat deze manier van kijken kan brengen

Deze visie nodigt uit tot een andere relatie met klachten.

Niet:

"Wat is er mis met mijn lichaam?"

Maar:

"Wat probeert mijn lichaam in balans te brengen?"

Dat perspectief kan rust geven en helpen om met meer mildheid naar jezelf en je lichaam te kijken.