Massage als onderdeel van mijn werk

Ontspanning die dieper gaat dan spieren

Massage is een belangrijk onderdeel van mijn lichaamsgerichte manier van werken. Niet als losse behandeling, maar als een ingang om het lichaam tot rust te brengen en opnieuw contact te laten maken met zichzelf.

Via aanraking kan spanning afnemen en kan het zenuwstelsel schakelen van aan staan naar ontspannen. Dat heeft niet alleen een effect op spieren en weefsels, maar ook op ademhaling, emoties en innerlijke beleving. Wanneer het lichaam mag zakken, ontstaat er ruimte voor herstel en verdieping.

Tijdens een sessie pas ik verschillende massage- en ontspanningstechnieken toe, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Het doel is niet om "iets los te maken", maar om veiligheid en rust te creëren, zodat het lichaam zelf kan doen wat het van nature doet: reguleren en herstellen.

Veel mensen ervaren na een massage meer ontspanning, een lichter gevoel in het lichaam en meer helderheid in het hoofd. Niet omdat er iets is toegevoegd, maar omdat spanning mocht wegvallen en het lichaam opnieuw in balans kon komen.

Massage is voor mij geen techniek op zich, maar een vorm van luisteren met de handen — een manier om het lichaam te ondersteunen in wat het wil vertellen en loslaten.