Massage

Massage als onderdeel van mijn werk

Ontspanning die dieper gaat dan spieren

Massage is een belangrijk onderdeel van mijn lichaamsgerichte manier van werken.

Niet als een losse behandeling, maar als een ingang om jouw lichaam tot rust te laten komen en opnieuw contact te laten maken met zichzelf.

Ik start bijna altijd met massage, omdat je lichaam dan kan zakken. En omdat ontspanning niet alleen voelbaar wordt in je lichaam, maar ook ruimte creëert voor wat er innerlijk in jou leeft.

Via aanraking kan spanning verminderen en kan je zenuwstelsel schakelen van "aan staan" naar ontspannen.

Dat werkt niet alleen op spieren en weefsels, maar ook op je ademhaling, je emoties en je innerlijke beleving.

Wanneer je lichaam rust ervaart, ontstaat er vaak vanzelf meer openheid.

Wat er tijdens een massage kan gebeuren

Tijdens een massage gebeurt er vaak al veel.

Je ontspant dieper. Het gesprek verandert.
En wat vastzat, kan zich beginnen tonen — soms zonder woorden.

Luisteren met de handen

Massage is voor mij ook een manier van waarnemen.

Door met mijn handen te werken, kan ik beter voelen wat er speelt: waar je spanning vasthoudt, waar je lichaam beschermt en waar er ruimte ontstaat.

Niet alleen lichamelijk, maar ook op een subtieler niveau.

Soms nodigt je lichaam uit om iets los te laten, altijd vanuit rust en veiligheid.

Van daaruit kan je lichaam doen wat het van nature doet: reguleren en herstellen.

De werking van aanraking

Veel mensen ervaren na een massage meer ontspanning, een lichter gevoel in het lichaam en meer helderheid in het hoofd.

Niet omdat er iets werd toegevoegd, maar omdat spanning mocht wegvallen en je lichaam opnieuw zijn eigen ritme kon volgen.