De Chakra's
De brug tussen lichaam en bewustzijn
Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk wiel.
Je kunt chakra's zien als draaiende energiepunten waar levensenergie doorheen stroomt. Ze maken zichtbaar én voelbaar hoe lichaam en bewustzijn met elkaar verbonden zijn.
👉 Chakra's vormen de brug tussen innerlijke beleving en lichamelijke ervaring.
Wat zijn chakra's?
Chakra's maken deel uit van het energetische systeem van de mens. Ze staan niet los van je lichaam of je psyche, maar zijn er nauw mee verweven.
Ze zijn verbonden met:
-
je lichaam
-
je emoties
-
je denken
-
je gevoel van veiligheid, kracht en verbinding
Via chakra's wordt voelbaar hoe innerlijke processen zich vertalen naar het lichaam — en omgekeerd.
Wil je vooral weten hoe ik met chakra's werk in mijn behandelingen?
👉 Lees hier verder.
Waar zitten die chakra's?
In het lichaam onderscheiden we zeven hoofdchakra's.
Ze liggen langs de wervelkolom, van het bekken tot de kruin.
Er bestaan naast de zeven hoofdchakra's ook andere chakra's, onder meer in de handen en voetzolen, en ook buiten het lichaam.
Ook deze spelen een rol binnen het energiesysteem.
Binnen het chakrawerk dat ik doe, ligt de focus echter vooral op de zeven hoofdchakra's, omdat zij rechtstreeks verbonden zijn met het lichaam en een duidelijke invloed hebben op hoe klachten, emoties en spanningen lichamelijk ervaren worden.
De zeven hoofdchakra's
Basisprogramma's van het lichaam
Deze zeven chakra's kun je zien als basisprogramma's die in het lichaam actief zijn.
Elk chakra is verbonden met specifieke:
lichamelijke functies
emotionele patronen
manieren waarop we in het leven staan en reageren
Ze hebben onder andere te maken met:
overleven en veiligheid
voelen, grenzen en het reguleren van emoties
eigen kracht en zelfvertrouwen
liefde, compassie en verbinding
expressie en communicatie
intuïtie en innerlijk weten
betekenis en zingeving
Deze programma's functioneren grotendeels automatisch. Ze worden gevormd door ervaring en ontwikkeling — als antwoord van het lichaam op wat het nodig had om te kunnen leven en reageren.
Je kunt dit vergelijken met de piramide van Maslow: eerst staan basisbehoeften zoals veiligheid en overleven centraal. Pas wanneer die voldoende vervuld zijn, ontstaat er ruimte voor emotionele verbinding, zelfvertrouwen, expressie en zingeving.
Daarom vormen deze zeven chakra's in veel lichaamsgerichte en therapeutische benaderingen het vertrekpunt.
Ze laten zich voelen in het dagelijkse leven en weerspiegelen hoe iemand in het lichaam aanwezig is, zich verhoudt tot emoties en zijn of haar plek inneemt in de wereld.
Wat doen chakra's?
Heel eenvoudig gezegd: chakra's zijn energiegebieden.
Wanneer de energie in zo'n gebied vrij kan doorstromen, voelt dat meestal warm, levendig en stevig aan. De kwaliteiten die bij dat chakra horen, ervaren we dan als draagkrachtig en gezond.
Soms stroomt de energie minder goed.
Een gebied kan dan koud, gespannen of "niet goed" aanvoelen.
Er ontstaan lichamelijke of emotionele signalen.
Dat is geen fout en geen probleem. Het is informatie.
👉 Het lichaam liegt niet.
Het fluistert eerst.
Als we niet luisteren, gaat het luider spreken.
Soms met hoofdletters.
Chakra's als kamers in een huis
Je kunt chakra's vergelijken met kamers in een huis.
Elke kamer heeft een eigen functie:
-
een kamer waar je tot rust komt
-
een kamer waar je eet en gevoed wordt
-
een kamer waar je jezelf toont
-
een kamer waar je droomt en reflecteert
Wanneer alle kamers toegankelijk zijn, voelt het huis als een thuis.
Maar soms sluiten we onbewust een kamer af:
-
omdat er iets gebeurd is
-
omdat het te pijnlijk was
-
of omdat we geleerd hebben daar liever niet te komen
Chakrawerk nodigt uit om die kamers opnieuw voorzichtig te openen —niet om alles te verbouwen, maar om weer volledig in je eigen huis te wonen.
En vaak ontstaat dat moment van herkenning vanzelf:
"Amai ja… dát is precies wat ik herken in mijn leven.
Meer weten over de chakra's?
Hieronder vind je per chakra meer uitleg over:
-
het thema waar het voor staat
-
het programma dat het vertegenwoordigt
-
hoe het in het lichaam voelt wanneer het goed werkt
-
hoe blokkades zich kunnen tonen
1ste chakra - Wortel chakra
2de chakra - Sacraal chakra
3de chakra - zonnevlecht chakra
4de chakra - hart chakra
5 de chakra - keel chakra
6 de chakra - voorhoofd chakra