Verder groeien...

De voorbije jaren hebben we samen al een mooie weg afgelegd. Tijdens workshops, meditaties en familieopstellingen hebben we tijd genomen om stil te staan bij onszelf. We hebben inzichten opgedaan, patronen leren herkennen, oude stukken aangekeken en nieuwe stappen gezet.

En toch stopt onze reis daar niet. Misschien begint na alles wat we geleerd en ontdekt hebben juist een heel belangrijke fase: de integratie. Niet steeds nieuwe kennis verzamelen, maar steeds beter leren herkennen wat er in onszelf gebeurt. Niet alleen weten hoe iets werkt, maar het ook kunnen voelen en toepassen op de momenten waarop we het nodig hebben. Want iets weten is nog iets anders dan het werkelijk leven.

We kunnen weten hoe we moeten gronden, maar herkennen we ook het moment waarop we uit ons lichaam en helemaal in ons hoofd zitten? We kunnen weten dat we een eigen energieveld hebben, maar voelen we wanneer we te ver openstaan of onszelf ergens verliezen? We kunnen weten hoe we onze energie kunnen terughalen, maar merken we ook op wanneer een deel van onze aandacht en energie nog bij iemand of iets anders zit? Precies daarin ligt voor mij een belangrijk deel van Verder groeien.

"Kennis is wat je weet.
Wijsheid ontstaat wanneer je die kennis gaat leven."

De weg terug naar jezelf

Doorheen ons leven maken we van alles mee. We ontwikkelen overtuigingen en patronen, leren ons aanpassen, nemen dingen mee vanuit onze opvoeding en familie en vinden manieren om onszelf te beschermen. Laagje na laagje kan er zo steeds meer 'ruis' ontstaan rondom wie we in wezen zijn.

Verder groeien betekent daarom niet dat we iemand anders moeten worden. Het is eerder een beweging van steeds opnieuw bewust worden. Ontdekken wat van jou is en wat misschien niet. Zien welke patronen nog steeds meespelen. Voelen wat aandacht nodig heeft, wat geheeld mag worden, wat je kunt loslaten en wat misschien alleen maar gezien en erkend wil worden. En steeds opnieuw de weg terugvinden naar dat diepere deel van jezelf dat nooit is weggeweest.

Een gereedschapskist voor onderweg

De komende maanden gaan we daarvoor verschillende wegen gebruiken. We werken met energie, ons lichaam, ons zenuwstelsel, meditatie en bewustzijn. We gaan gronden, ons bewust worden van onze eigen energetische ruimte, reinigen en onze energie terughalen. We kijken naar overtuigingen en patronen en voegen onderweg nieuwe oefeningen en inzichten toe.

Je kunt het zien als een gereedschapskist die we samen verder vullen. Sommige dingen kennen we al, andere zullen nieuw zijn. En niet iedere oefening zal op ieder moment bij je passen. Het gaat er niet om dat je straks een hele verzameling technieken hebt waarvan je vindt dat je ze allemaal zou 'moeten' doen. Het gaat erom dat je jezelf steeds beter leert kennen en op een bepaald moment kunt voelen:

Wat gebeurt er met mij?
Wat heb ik nu nodig?
En wat kan mij helpen om terug te keren naar mezelf?

Op moeilijke momenten kan die gereedschapskist zo een soort energetisch EHBO-kistje worden: iets waarop je kunt terugvallen wanneer je merkt dat je uit balans raakt, jezelf verliest in iets of iemand, veel in je hoofd zit of het contact met jezelf even kwijt bent.

Zichtbaar maken wat onder de oppervlakte leeft

Naast alles wat we samen leren en oefenen, krijgen ook de familieopstellingen een belangrijke plaats binnen dit traject. Iedereen krijgt de ruimte voor een persoonlijke opstelling.

Een opstelling kan zichtbaar maken wat we met ons denken alleen soms moeilijk kunnen bereiken. Patronen die zich blijven herhalen. Verbindingen en verstrikkingen binnen ons familiesysteem. Stukken die we misschien al heel lang met ons meedragen zonder dat we ons daarvan volledig bewust zijn.

Door ze zichtbaar te maken, ontstaat er ruimte om anders te kijken, te voelen en te bewegen. Wat gezien wil worden, kan gezien worden. Wat erkend wil worden, kan een plaats krijgen. En wat klaar is voor heling of verandering, kan in beweging komen.

Ook wanneer het niet jouw persoonlijke opstelling is, maak je deel uit van het proces. We spiegelen elkaar en herkennen soms iets van onszelf in het verhaal of de opstelling van een ander. Zo groeien we niet alleen individueel, maar ook samen.

De kracht van de groep

En juist daarin ligt ook de kracht van een vaste groep. We hoeven deze weg niet alleen te gaan. Door elkaar regelmatig te ontmoeten, ontstaat er vertrouwen en een veilige bedding. We leren elkaar steeds beter kennen. We hoeven niet telkens opnieuw uit te leggen wie we zijn of waar we vandaan komen. We mogen delen, oefenen, ervaren, geraakt worden, lachen, huilen, twijfelen en soms ook gewoon even niet weten. We kunnen elkaar spiegelen, ondersteunen en soms nét datgene zichtbaar maken wat de ander zelf even niet meer ziet.

Verder groeien…

Deze reis gaat dus niet over zo snel mogelijk ergens aankomen. En ook niet over steeds meer weten. Ze gaat over ervaren, integreren en herinneren.

Over steeds bewuster worden van wat er in jou gebeurt.
Over oude patronen herkennen en ruimte maken voor verandering.
Over leren luisteren naar je lichaam en je energie.
Over ontdekken wat van jou is en wat je niet langer hoeft mee te dragen.
Over steeds meer je eigen ruimte innemen.

En misschien ontdekken we onderweg dat verder groeien soms helemaal niet betekent dat we verder weg moeten.

Misschien is het juist een weg terug.

Terug naar je lichaam.
Terug naar je basis.
Terug naar je eigen energie.
Terug naar je diepere zelf.
Terug naar wie je werkelijk bent.

Ik kijk er naar uit om jullie weer terug te zien op woensdag 16 september. Jullie zijn welkom vanaf 18.45u zodat we om 19 uur kunnen starten.

Tot volgende week

Josy